일단 아침에 일어나서 운동하는 거 좋을까?

나는 과체중이고, 학교 끝나면 바로 2시간 걷고, 집 와서 닭찌 뜯고나서 근력 운동 30~40분 하는데 고쳐야할까?

그리고 밥 먹은 후에 운동하는 게 나은지 전에 운동하는 게 나은지도 알려줘!