5월부터 10월까지 다이어트해서 66kg->56kg!!!
키 165에 66이었는데 56되니까 진짜 너무 이쁜 몸됐어...
나 이제 갈비뼈도 보임,,!!!!
근데 욕심이 나서 이번주부터 다시 다이어트 시작!!
50키로까지 빼보려고!!!! 아자아자!!!!

나는 다이어트 일케했어
매일 아침 안먹고..
한 끼는 꼭 500칼로리 넘지 않게! 보통 400선에서 끝냈어
간식 끊었고... 케이크나 디저트류도ㅠㅠ
카페 가서는 아메리카노만 마셨어!!
점심 식단은 보통 샐러드랑 닭가슴살... 가끔 컵누들도 먹구..
일반식이나 외식 자체를 그냥 한달에 한 번정도.. 술도 끊었어!
운동은 매일 빠지지 않고 땅끄부부 칼소폭 찐 핵핵매운맛 한 번,
티파니 허리운동 1번
매일 8천보 ~ 만보 걸었어! 사실 밤에 알바도 뛰어서.. 허허
암튼 일케 해서 살 뺐다!!!! 모든 다이어터들 파이팅