나는 식후에 얼린 과일 1개 먹기!
후식으로 식단 호로록 말아먹는 타입이었는데, 초겨울에 얼린 과일은 절대 빨리 먹을 수가 없거든. 안그래도 차가운데다 녹는 것도 느려서. 그거 1개 다 먹을즈음엔 식사 포만감도 올라와서 더 안먹게 되더라.
홍시랑 귤만 얼려서 먹어봄.

너네는 최근에 효과 본 꿀팁 있음?