운동 잘안했구 아침 점심 밥먹구 저녁 단식하구

18:6 간헐적 단식했더니 하루하루마다 0.1kg씩 쑥쑥 빠지더라!! 특히 일찍자는습관을 했더니 더 빨리 빠져

10시반이면 무조건 취침!! 내목표는 55kg이긴한데

다들 다이어트 할수있어~~ 화이팅