9.7kg 감량하고 글 올린 후 3.6kg 추가 감량. 마침내 60대 진입!

태어나서 처음 해본 다이어트인데 별로 힘들진 않았음. 술도 가끔 마시고 회식도 다 가고 뭐

물론 양은 최소한으로 먹었다.

근데 이젠 식단을 어떻게 해야 하나? 야채 샐러드는 이제 익숙해서 계속 먹을거 같은데 짜장면 먹어도 되나?? 사실 짜장면 참는게 제일 힘들었음 ㅠㅠ