일단 난 그 의사분 영상 안봐서 ㅜㅜ 스위치온 4주 루틴 내용정도만 알아 근데 스위치온 절식+단식 섞여서 효과는 잇을지언정 몸에 괜찮은지 궁금한데 아는 사람 있어? 보통 여기서는 기초 이상은 꼭 먹어라 라고 하는데 스위치온은 내가 보기엔 절식같아서 궁금해