아니 원래도 성격이 제가 좀 거지같앗거든요?

화가 좀 많고 짜증도 잘 냇는데 최근까지는 걍 참을 인 3번하면서 다 참앗는데 다이어트시작하니까 너무너무너무 예민해져서 짜증을 막 내고 핸드폰을 바닥에 던지고

머리카락도 쥐어뜯고 죽고싶다는 생각까지해요..

스트레스를 풀 수 잇는 방법이 잇을까요..?