낫더라 나는 그런건 없고 키토래쉬라고 두드러기 같은거 가렵게 올라오는거 낫었는데 피부과 가볼까 하다가 개 심한편은 아닌거 같아서 밥 먹으면서 약국가서 바르는 연고 열심히 바르고 한 3주 만에 나았음

100g이면 키토로 보기 어렵지 않나 원래 몸이 안좋던게 드러난거같은데 돈 있으면 기능의학병원가서 검사해봐 나 했는데 별거다나오더라 췌장효소 없고 마늘계란 알러지 있고 …돈 200넘게 깨져서 진짜 아까웠는데 큰 병 얻기 전에 좋은 정보 얻었다고 생각하고있어 님이 얘기한거 지방이 에너지로 전환이 잘 안되는 거인듯 ATP공장 박살나면 그래 나도 그랬어.. 키토하려면 많이 알아봐야됨

키토 안 맞는 사람 있어. 나는 식후 혈당 문제로 탄수 하루에 150에서 200사이 정도로 제한하는데 그 밑으로 탄수 먹으면 하루종일 힘 빠져서 골골 거려서 키토는 아예 엄두도 안냄. 탄수 먹는다고 급하게 빵 떡 면 등 GI지수 높은 음식 먹지 말고 잡곡밥 량부터 천천히 늘리는 거 추천. 지금 상태면 빨리 내과나 가정의학과 가서 피검사하고 수치 봐야함.

몸에 그렇게 무리가 온다면 다른 방법 찾아야겠네 ㅇㅅㅇ 남들에게 효과있다고 나한테도 맞는건 아니더라고

탄수 안먹으면 단백질 흡수도안돼요...여자면 생리 끊길 수도 잇어용.

나도 그거때문에 생리 끊기고 탈모 오고 면역력 떨어짐.. 탄수 적게먹는것도 아닌데도 그냥 많이 먹다가 약간 줄인 수준인데 몸에 이상신호 오드라고.. 빵이나 떡 말고 현미밥을 좀더 먹어봐 운동 더 하면 되지..