반년?정도만에 17키로 감량했어요 아직 과체중이라 더 빼야하지만🥲
문제는 가끔 입이 터지는데 먹고싶은게 정확히 있는것도 아니고 일단 막 먹어요 눈에 보이는 군것질거리랑 이것저것 종류 안가리고
근데 딱히..먹고나서 만족감보단 먹지말걸 이걸또 언제빼지 싶고 막 먹어도 배가 부르지도 않아요 딱히 맛있다고 느껴지지도 않고 먹다보면 당연히 물리잖아요? 근데 그냥 넣어요 막 입에
그러고나서 먹토하고 입행구면 또먹고 양치하고 또먹고.. 저 스스로도 한심한데 왜이럴까요ㅜㅜ 폭식 고치는 방법 공유해주실 분 계신가요 저 간절해요 진짜