바벨스쿼트 30kg 정도 하고
레그프레스 40kg ㄹㅇㄹㅇ겨우하고
불스스 덤벨 총 10kg로 하는데

중량 보면 무릎 아플 정도 아닌 거 같은데
하고 나면 무릎이 뻐근함..

무릎보호대 하는 게 나을지