프리웨이트로 덤벨 숄더 프레스
바벨 라잉 트라이셉스 익스텐션이 어렵네
덤벨 숄더프레스 하면 전면 쪽이 자극이 애매하고
라잉 트라이셉스 익스텐션하면 장두쪽으로 오는 것 같기도 하면서 덜 먹는 느낌 그리고 한쪽으로 힘이 쏠려서 그런지 오른쪽 보다 왼쪽이 좀 더 먹는 느낌이 들어
프리웨이트를 포기해야 하나...
운동 잘 아는 익명이 없나?