다이어트는 주변인의 시선보다는 자기만족을 위해 하는 거라고 생각한다.

다이어트에 성공한 미래의 내 모습을 상상해보면 동기부여가 된다.

살쪘다고 고민하는 친구들을 보면 나만 그런 게 아니구나 싶어 위로가 된다.

다이어트 방법을 고를 때 선택지가 다양한 편이 좋다.

사람이 붐비는 맛집에 가는 것보다 집에서 배달 음식을 시켜먹는 게 좋다.

다이어트를 할 때 세세한 식단 계획은 별로 중요하지 않다고 생각한다.