코어
전체
맨몸
기구
볼
덤벨
밴드
바벨
케이블
케틀벨
맨몸
총
5
개
바벨 롤아웃
코어, 바벨
바벨
롤아웃
&
푸쉬업
(
팔굽혀펴기
)
코어, 바벨
바벨 바닥 와이퍼
코어, 바벨
시티드 바벨 오블리크 트위스트
코어, 바벨
오버헤드 프레스 러시안 트위스트
코어, 바벨
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