음식
운동
5
천회
이상
기록
껌
(
설탕함류
)
1
조각
(4g)
10
kcal
500
회
이상
기록
껌
(
설탕없이
)
1
조각
(2g)
5
kcal
100
회
이상
기록
설탕
쿠키
(
바닐라
포함
)
1
개
(15g)
72
kcal
100
회
이상
기록
이브
(
껌
)
롯데
1
인분
(2.8g)
11
kcal
500
회
이상
기록
오트밀
쿠키
(
건포도함류
)
1
개
(
지름
6.5
cm)
(15g)
65
kcal
50
회
이상
기록
빙과류
아이스크림
(
무설탕
)
1
개
인분당
50
ml
(55g)
12
kcal
50
회
이상
기록
무설탕 껌
트라이덴트
1
인분
(1.9g)
5
kcal
5
천회
이상
기록
껌
1
스틱
(3g)
7
kcal
100
회
이상
기록
껌스엉
1
인분
(400g)
350
kcal
1
천회
이상
기록
사케
(
주류
)
1
인분
(100ml)
132
kcal
100
회
이상
기록
쵸코맛
빙과류
아이스크림
(
무설탕
)
1
인분
(2
개
)
(84g)
88
kcal
50
회
미만
기록
설탕제로
당류제로
(
젤리
)
롯데
1
인분
(14g)
30
kcal
50
회
미만
기록
찜닭
(
설탕없이
)
1
인분
(600g)
1434
kcal
50
회
이상
기록
밀크티
(
무설탕
)
1
인분
(390ml)
55
kcal
100
회
이상
기록
쌀식빵
(
무설탕
)
1
인분
(100g)
331
kcal
50
회
미만
기록
찜닭
(
설탕대체
)
1
인분
(2000ml)
1345
kcal
100
회
이상
기록
밀빵
(
밀알
포함
)
1
조각
(25g)
65
kcal
10
만회
이상
기록
오이
(
껍질
포함
)
1
개
(21
cm)
(230g)
30
kcal
50
회
미만
기록
카야잼
(
무설탕
)
1
인분
(200g)
1010
kcal
100
회
이상
기록
과일함류된 데니쉬빵
1
개
중형
(
지름
10.5
cm)
(71g)
263
kcal
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