음식
운동
1
만회
이상
기록
반숙 달걀
1
인분
(50g)
65
kcal
1
천회
이상
기록
반숙 달걀
1
인분
(50g)
72
kcal
10
만회
이상
기록
달걀
1
개
대형
(50g)
74
kcal
1
만회
이상
기록
달걀말이
1
인분
(150g)
238
kcal
500
회
이상
기록
달걀
2
알
달걀
1
인분
(12g)
160
kcal
1
만회
이상
기록
달걀찜
1
인분
(150g)
220
kcal
500
회
이상
기록
달걀 샐러드
1
컵
(222g)
706
kcal
1
천회
이상
기록
달걀
🥚
1
인분
(100g)
138
kcal
1
만회
이상
기록
달걀후라이
달걀
1
인분
(20g)
89
kcal
100
회
이상
기록
훈제달걀
1
인분
(300g)
264
kcal
500
회
이상
기록
달걀 지단
1
인분
(100g)
130
kcal
1
천회
이상
기록
생 달걀
1
인분
(100g)
147
kcal
100
회
이상
기록
달걀밥
1
인분
(160g)
460
kcal
100
회
이상
기록
달걀죽
1
인분
(250g)
189
kcal
1
천회
이상
기록
날달걀
1
인분
(55g)
78
kcal
50
회
이상
기록
달걀빵
1
인분
(100g)
308
kcal
100
회
이상
기록
달걀 베이글
1
개
중간크기
(
지름
9
cm
-
10
cm)
(105g)
292
kcal
1
만회
이상
기록
달걀 오믈렛
1
인분
(
큰
접시
)
(61g)
93
kcal
100
회
이상
기록
달걀
2
1
인분
(50g)
90
kcal
1
천회
이상
기록
달걀국
1
인분
(400g)
52
kcal
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