음식
운동
1
만회
이상
기록
생양상추
1
인분
(100g)
18
kcal
50
회
미만
기록
생양상추
생양상추
50g
1
인분
(50g)
9
kcal
50
회
이상
기록
양상추
(
생것
)
1
인분
(100g)
18
kcal
100
회
이상
기록
양상추
100g
생양상추
1
인분
(100g)
13
kcal
10
만회
이상
기록
양상추
1
기본량
(100g)
13
kcal
1
천회
이상
기록
양상추
1
인분
(100g)
15
kcal
100
회
이상
기록
양상추
양상추
1
인분
(100g)
12
kcal
10
만회
이상
기록
양상추 샐러드
1
기본량
(100g)
68
kcal
500
회
이상
기록
양상추볶음
1
인분
(50g)
14.8
kcal
500
회
이상
기록
양상추
ㅇ
1
인분
(70g)
20
kcal
50
회
이상
기록
양상추
(
나
)
1
인분
(100g)
14
kcal
1
천회
이상
기록
양상추
50g
1
인분
(50g)
6
kcal
1
천회
이상
기록
양상추양배추
1
인분
(100g)
18
kcal
100
회
이상
기록
양상추 계란 봈음
1
인분
(150g)
91.5
kcal
1
천회
이상
기록
양상추
10g
1
인분
(10g)
1
kcal
100
회
이상
기록
양상추
원재료
1
인분
(100g)
16
kcal
100
회
이상
기록
양상추
100g
뉴코아 양상추
1
인분
(100g)
23
kcal
1
천회
이상
기록
양상추
식약처
1
인분
(100g)
16
kcal
100
회
이상
기록
양상추
(100g)
1
인분
(100g)
14
kcal
5
천회
이상
기록
양상추 샐러드 드레싱
1
테이블스푼
(16g)
59
kcal
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