음식
운동
5
만회
이상
기록
옥수수
1
개
중간크기
(
길이
17.5
cm
-
19
cm)
(100g)
106
kcal
1
만회
이상
기록
옥수수밥
1
인분
(200g)
300
kcal
5
만회
이상
기록
찰옥수수
1
개
중간크기
(
길이
17.5
cm
-
19
cm)
(100g)
142
kcal
5
만회
이상
기록
옥수수콘
1
기본량
(100g)
50
kcal
10
만회
이상
기록
찐옥수수
1
개
중간크기
(
길이
17.5
cm
-
19
cm)
(250g)
250
kcal
1
천회
이상
기록
옥수수전
1
기본량
(100g)
166
kcal
1
천회
이상
기록
옥수수
1
인분
(100g)
108
kcal
100
회
이상
기록
옥수수
옥수수
1
인분
(250g)
200
kcal
1
만회
이상
기록
초당옥수수
1
개
(145g)
139
kcal
5
천회
이상
기록
옥수수스프
1
기본량
(100g)
90
kcal
100
회
이상
기록
노란 옥수수
1
컵
(166g)
606
kcal
100
회
이상
기록
황색 옥수수
1
개
,
중형
(
길이
17.5
cm
-
19
cm)
(90g)
77
kcal
100
회
이상
기록
어린옥수수
1
개
(8g)
6
kcal
100
회
이상
기록
옥수수 머핀
1
개
(
미니
)
(17g)
52
kcal
50
회
미만
기록
옥수수 녹말
1
컵
(128g)
488
kcal
100
회
이상
기록
옥수수
찐옥수수
1
인분
(100g)
135
kcal
100
회
이상
기록
찐옥수수
옥수수
1
인분
(200g)
370.5
kcal
1
천회
이상
기록
찐 옥수수
1
인분
(100g)
160
kcal
100
회
이상
기록
옥수수깡
1
인분
(70g)
370
kcal
1
천회
이상
기록
옥수수전
1
인분
(100g)
203.5
kcal
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