음식
운동
50
회
미만
기록
Extra
Thick
Rolled
Oats
밥스레드밀
1
인분
(56g)
220
kcal
100
회
이상
기록
rolled
oats
1
인분
(100g)
380
kcal
50
회
미만
기록
오트밀
(EXTRA
THICK
ROLLED
OATS)
밥스레드밀
(Bob's
RedMill)
1
인분
(50g)
190
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
oats
Oatsy
1
인분
(35g)
150
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
Oats
(Dry)
Quaker
1
인분
(20g)
150
kcal
100
회
이상
기록
Rolled
oats
Pams
1
인분
(45g)
162.4
kcal
1
천회
이상
기록
Extra
Thick
Rolled
Oats
Whole
Grain
Bob's
Red
Mill
1
인분
(50g)
190
kcal
100
회
이상
기록
Extra
Thick
Rolled
Oats
Gluten
Free
Bob's
Red
Mill
1
인분
(50g)
190
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
oats
Bob’s
1
인분
(45g)
170
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
oats
Macro
1
인분
(30g)
114
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
oats
Quaker
1
인분
(100g)
374
kcal
50
회
미만
기록
GFV
빵
1
인분
(45g)
100
kcal
100
회
이상
기록
Rolled
oats
Red
Mill
1
인분
(45g)
180
kcal
50
회
미만
기록
Extra
Thick
시나몬
건포도
빵
PC
1
인분
(90g)
260
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
oats
Woolies
1
인분
(100g)
381
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
Oats
Red
Mill
1
인분
(48g)
190
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
Oats
Origins
1
인분
(50g)
184
kcal
100
회
이상
기록
100%
Rolled
Oats
마이프로틴
1
기본량
(100g)
366
kcal
50
회
미만
기록
오가닉
롤드오츠
홀그레인
(extra
thick)
밥스레드밀
1
인분
(48g)
180
kcal
50
회
미만
기록
Rolled
oats
Harraways
1
인분
(100g)
360
kcal
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