총 23개
T푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
다이브 봄버 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
리버스 버피
가슴, 맨몸
리버스 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
리버스 핸드 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
무릎 꿇고 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
버피테스트
가슴, 맨몸
베어 크롤링
가슴, 맨몸
벽 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
스파이더맨 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
아이소메트릭 와이퍼 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
와이드 그립 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
워크아웃 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
웨이티드 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
클로즈 그립 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
테이트 프레스
가슴, 맨몸
템포 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
플랭크 투 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
힌두 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
풀오버
가슴, 맨몸
인클라인 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
디클라인 푸쉬업(팔굽혀펴기)
가슴, 맨몸
