가슴
전체
덤벨
밴드
맨몸
바벨
기구
볼
케이블
케틀벨
총
8
개
TRX
아토믹
푸쉬업
(
팔굽혀펴기
)
가슴, 밴드
TRX
인클라인
프레스
가슴, 밴드
TRX
체스트
플라이
가슴, 밴드
TRX
푸쉬업
(
팔굽혀펴기
)
&
슈퍼맨
가슴, 밴드
밴드
저항
푸쉬업
(
팔굽혀펴기
)
가슴, 밴드
스트레칭 밴드 체스트 플라이
가슴, 밴드
스플릿 스탠스 밴드 프레스
가슴, 밴드
싱글암 스플릿 스탠스 밴드 프레스
가슴, 밴드
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