이지바 프리처 컬
어깨 & 팔, 바벨
이지바 프리처 컬
라잉 바벨 트라이셉스 익스텐션
라잉 트라이셉스 익스텐션
리버스 그립 트라이셉스 익스텐션
리버스 컬
바벨 라잉 트라이셉스 익스텐션 투 프레스
바벨 리버스 리스트 컬
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바벨 프론트 레이즈
바벨 프리처 컬
스탠딩 바벨 리버스 컬
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스플릿 스탠스 컬 투 프레스
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와이드 그립 이지바 컬
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인클라인 라잉 트라이셉스 익스텐션
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프리쳐 컬
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