총 196개
30도 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
Bosu 덤벨 컬
어깨 & 팔, 볼
Bosu 래터럴 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 볼
Bowflex : 라잉 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 리버스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 삼두근 푸쉬 다운
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 스탠딩 레터럴 숄더 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 스탠딩 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 시티드 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 시티드 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 프렌치 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
이지바 프리처 컬
어깨 & 팔, 바벨
TRX 닐링 삼두근 프레스
어깨 & 팔, 밴드
TRX 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 밴드
TRX 삼두근 프레스
어깨 & 팔, 밴드
TRX 이두근 클러치
어깨 & 팔, 밴드
덤벨 라잉 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 리버스 리스트 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 바이셉 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 바텀 하프 겟업
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 리스트 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 아놀드 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 오버헤드 숄더링
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 컬 투 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 쿠바 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 크로스 펀치
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 트라이셉스 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 푸시 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 핀치
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 해머 컬 앤 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
디클라인 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
딥스
어깨 & 팔, 기구
라잉 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
라잉 바벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 바벨
라잉 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 바벨
래터럴 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
리버스 그립 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 바벨
리버스 리어 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
리버스 컬
어깨 & 팔, 바벨
리어 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
리어 케이블 레이즈
어깨 & 팔, 케이블
리어델트 머신
어깨 & 팔, 기구
머신 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 기구
스미스 머신 숄더 프레스
어깨 & 팔, 기구
머신 트라이셉스 딥스
어깨 & 팔, 기구
머신 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 기구
머신 트라이셉스 프레스
어깨 & 팔, 기구
머신 프리처 컬
어깨 & 팔, 기구
바 홀드
어깨 & 팔, 기구
바벨 라잉 트라이셉스 익스텐션 투 프레스
어깨 & 팔, 바벨
바벨 리버스 리스트 컬
어깨 & 팔, 바벨
바벨 바이셉 컬
어깨 & 팔, 바벨
바벨 리스트 컬
어깨 & 팔, 바벨
바벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 바벨
바벨 스파이더 컬
어깨 & 팔, 바벨
바벨 원암 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 바벨
바벨 컬
어깨 & 팔, 바벨
바벨 쿠바 프레스
어깨 & 팔, 바벨
바벨 푸시 저크
어깨 & 팔, 바벨
바벨 푸시 프레스
어깨 & 팔, 바벨
바벨 프론트 레이즈
어깨 & 팔, 바벨
바벨 프리처 컬
어깨 & 팔, 바벨
밴드 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 밴드
벤트 오버 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
벤트 오버 리버스 플라이
어깨 & 팔, 덤벨
Bosu 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 볼
Bosu 레터럴 케이블 레이즈
어깨 & 팔, 볼
Bosu 바벨 컬
어깨 & 팔, 볼
Bosu 벤트오버 레터럴 원레그 DB 레이즈
어깨 & 팔, 볼
사이드 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
사이드 케이블 레이즈
어깨 & 팔, 케이블
삼두근 벤치 딥스 (트라이셉스 벤치 딥스)
어깨 & 팔, 기구
삼두근 스트레칭
어깨 & 팔, 맨몸
삼두근 케이블 푸쉬 다운
어깨 & 팔, 케이블
삼두근 평행봉 딥스
어깨 & 팔, 기구
숄더 프레스 푸쉬업(팔굽혀펴기)
어깨 & 팔, 맨몸
슈퍼밴드 밴드 스플리터
어깨 & 팔, 밴드
슈퍼밴드 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 밴드
슈퍼밴드 해머 컬
어깨 & 팔, 밴드
스미스 머신 비하인드 넥 프레스
어깨 & 팔, 기구
스미스 머신 프론트 프레스
어깨 & 팔, 기구
스위스볼 덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 볼
스위스볼 덤벨 컬
어깨 & 팔, 볼
스위스볼 오버헤드 트리셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 볼
스위스볼 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 볼
스위스볼 인클라인 리어 레이즈
어깨 & 팔, 볼
스위스볼 프리처 컬
어깨 & 팔, 볼
스탠딩 덤벨 리버스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 투암 트라이셉스 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 바벨 리버스 컬
어깨 & 팔, 바벨
스탠딩 바벨 컬
어깨 & 팔, 바벨
스탠딩 바벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 바벨
스탠딩 바벨 프레스
어깨 & 팔, 바벨
스탠딩 얼터네이팅 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 얼터네이트 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 얼터네이팅 숄더 스캡션
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 오버헤드 케이블 컬
어깨 & 팔, 케이블
스탠딩 케이블 바이셉 컬
어깨 & 팔, 케이블
스탠딩 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스트레칭 밴드 내로우 숄더 프레스
어깨 & 팔, 밴드
스트레칭 밴드 어퍼 컷
어깨 & 팔, 밴드
스트레칭 밴드 와이드 숄더 프레스
어깨 & 팔, 밴드
스트레칭 밴드 크로스 펀치
어깨 & 팔, 밴드
스플릿 스탠스 컬 투 프레스
어깨 & 팔, 바벨
시트 비하인드 넥 프레스
어깨 & 팔, 바벨
시티드 덤벨 슈러그
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 덤벨 이너 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 덤벨 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 뎀벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 바벨 프론트 프레스
어깨 & 팔, 바벨
시티드 인클라인 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 케이블 컬
어깨 & 팔, 케이블
시티드 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
싱글 암 덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
싱글 암 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
싱글 암 레터럴 숄더 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
싱글 암 리버스 그립 푸쉬 다운
어깨 & 팔, 기구
싱글 암 스탠딩 케이블 컬
어깨 & 팔, 케이블
싱글암 프리처 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
아령 들기
어깨 & 팔, 덤벨
아이소메트릭 딥스
어깨 & 팔, 기구
아이소메트릭 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 기구
아이소메트릭 바벨 컬
어깨 & 팔, 바벨
아이소메트릭 스퀴즈 컬
어깨 & 팔, 기구
오버헤드 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
오버헤드 덤벨 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
오버헤드 바벨 프레스
어깨 & 팔, 바벨
와이드 그립 이지바 컬
어깨 & 팔, 바벨
와이드 그립 삼두근 푸쉬 다운
어깨 & 팔, 기구
원 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원암 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원암 덤벨 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원암 덤벨 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
이지바 컬
어깨 & 팔, 바벨
인클라인 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 라잉 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 바벨
인클라인 플랙션 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
컨센트레이션 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
케이블 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 케이블
케이블 리스트 컬
어깨 & 팔, 케이블
케이블 컬
어깨 & 팔, 케이블
케이블 트라이셉스 킥백
어깨 & 팔, 케이블
케틀벨 어라운드 바디 패스
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 풍차
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 피규어8
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 스내치
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 스퀴즈 컬
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 시소 오버헤드 프레스
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 푸쉬업(팔굽혀펴기)
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 프레스
어깨 & 팔, 케틀벨
케틀벨 헤일로
어깨 & 팔, 케틀벨
크로스 바디 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
크로스바디 케이블 레이즈
어깨 & 팔, 케이블
클로즈 그립 벤치 프레스
어깨 & 팔, 기구
킥백
어깨 & 팔, 맨몸
트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 바벨
트라이셉스 푸쉬 다운
어깨 & 팔, 기구
트위스팅 덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
프론 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
프론트 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
프론트 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
프론트 케이블 레이즈
어깨 & 팔, 케이블
프리쳐 컬
어깨 & 팔, 바벨
플레이트 픽업 오버헤드 리프트
어깨 & 팔, 기구
플로어 슬라이드
어깨 & 팔, 맨몸
해머 스트렝스 시티드 딥 프레스
어깨 & 팔, 기구
해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
케이블 프레스 다운(케이블 푸시 다운)
어깨 & 팔, 케이블
인클라인 리버스 플라이
어깨 & 팔, 덤벨
파이크 푸쉬업(팔굽혀펴기)
어깨 & 팔, 맨몸
사이드 밴드
어깨 & 팔, 밴드
승모근 스트레칭
어깨 & 팔, 맨몸
이두근 스트레칭
어깨 & 팔, 맨몸
비타민신지니 팔뚝살 운동
어깨 & 팔, 맨몸
땅끄부부 팔운동
어깨 & 팔, 맨몸
스미스 머신 스탠딩 풀업
어깨 & 팔, 기구
스미스 밀리터리 프레스
어깨 & 팔, 기구
이지은 다이어트 팔뚝살 빼기
어깨 & 팔, 맨몸
스텝박스 푸쉬업(팔굽혀펴기)
어깨 & 팔, 맨몸
덤벨 프리처 컬
어깨 & 팔, 덤벨
머신 리버스 숄더 프레스
어깨 & 팔, 기구
머신 숄더 프레스
어깨 & 팔, 기구
벤치 딥스
어깨 & 팔, 맨몸
바벨 리버스 레이즈
어깨 & 팔, 바벨
벤트오버 바벨 레이즈
어깨 & 팔, 바벨
모모미 팔뚝살 운동
어깨 & 팔, 맨몸
소미핏 팔뚝살 운동
어깨 & 팔, 맨몸
소미핏 어깨 운동
어깨 & 팔, 맨몸
삐약스핏 팔뚝살 운동
어깨 & 팔, 맨몸
삐약스핏 상체 운동
어깨 & 팔, 맨몸
